Kurse bei Tai-Chi Tübingen

Tai Chi ist eine ganzheitliche Körper- und Bewusstseinsarbeit, die ihren Ursprung in der chinesischen Kampfkunst hat. Durch den langsamen Bewegungsablauf werden Muskeln schonend aufgebaut, Gelenke entlastet, Beweglichkeit und Konzentration gefördert, sowie Körperhaltung und Koordination verbessert. Regelmäßiges Üben hilft Alltagsstress abzubauen, die Bewegungen werden müheloser und natürlicher.

Wöchentliche Tai-Chi und Qigong-Kurse

Tai-Chi Yang-Style – Kurse

Tai-Chi Yang-Style Kurz- und Langform
Dienstag 18:15 – 19:45 Uhr
Veranstaltungsort: Tübingen, Aktive Schule, Schwärzlocher Täle 3, 72070 Tübingen
Anmeldung und weitere Infos: Kontakt

Neu:
Tai-Chi Yang-Style Anfängerkurs Kurz- und Langform
Dienstag 20:00 – 21:30 Uhr
Veranstaltungsort: Tübingen, Aktive Schule, Schwärzlocher Täle 3, 72070 Tübingen
Anmeldung und weitere Infos: Kontakt

Anfahrt Aktive Schule Tübingen

Aktive Schule e.V.
Schwärzlocher Täle 3
72070 Tübingen

Qigong-Kurs

Taichi Qigong Shibashi – 18 Figuren der Harmonie
Wer einen vielseitigen und wirkungsvollen Qigong Stil sucht, ist bei den 18 harmonischen Bewegungen richtig. Dieser Stil ermöglicht Entspannung und gleichmäßiges Training der rechten und linken Körperhälfte (symmetrisch ausgewogen: rechts/links, oben/unten, öffnen/schließen, yin/yang, Ruhe/Bewegung).
Entwickelt wurden die Shibashi Übungen von Professor Lin Hou Sheng 1979, damit Menschen jeden Alters ein Qigong System zur Vorbeugung von Krankheiten, Heilung oder einfach zur Entspannung und Wohlbefinden zur Hand haben.

Regelmäßig praktiziert können die 18 Tai Chi Qi Gong Übungen zu Vitalität, Streßminderung, Muskelkräftigung, Gelenk- und Kreislaufstärkung, tieferen Schlaf, Ausgleich des Blutdrucks und vielem mehr beitragen.

Qigong-Kurs – 18 Figuren der Harmonie
Dienstag, 19.11. – 10.12.2024, 17:45 – 18:45 Uhr
Veranstaltungsort: Tübingen, Aktive Schule, Schwärzlocher Täle 3, 72070 Tübingen
Anmeldung und weitere Infos: Kontakt

Neugierig geworden? Zur Schnupperstunde (15 €; wird bei Kursteilnahme gutgeschrieben) hier melden!

Einzelunterricht und Kleingruppen auf Anfrage

Tai Chi Kurse bei anderen Anbietern

VHS-Kurs (nur über die VHS buchbar):

Schnupperkurs Tai Chi Kurzform
Freitag, 31.01.2025, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 01.02.2025, 10:00 –14:00 Uhr
VHS Tübingen, Katharinenstraße 18
Zur Anmeldung bei der VHS

Familienbildungsstätte Tübingen FBS-Kurse (nur über die FBS buchbar):

Schnupperkurs Tai Chi Kurzform
Freitag, 07.02.2025, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 08.02.2025, 10:00 –14:00 Uhr
FBS, Villa Metz, Hechinger Straße 13, 72072 Tübingen
Zur Anmeldung bei der FBS

Evangelische Bildung Reutlingen (nur über Haus der Familie buchbar):

Schnupperkurs Tai Chi Kurzform
Freitag, 14.02.2025, 18:00 – 21:00 Uhr
Samstag, 15.02.2025, 10:00 –14:00 Uhr
Evang. Bildung Reutlingen, Pestalozzistr. 54, 72762 Reutlingen
Zur Anmeldung bei der Haus der Familie